नाशपाती फल के फायदे
नाशपाती का विशेष गुण वायुनाशक है। इससे हृदय रोग, दिमाग और पेट की आंतों को बल मिलता है।
हर दिन सुबह एक नाशपाती का सेवन करते हैं तो कब्ज दूर होता है। आंतों की अस्वस्थता भी समाप्त हो जाती है।
नाशपाती का गूदा आंतों को जलन से मुक्त करता है और आमाशय पर एक प्रकार की झिल्ली बन जाती है, जिससे पेट के फोड़े में आराम मिलता है।
नाशपाती में भरपूर कैल्शियम होता है, जो कि हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है।
नाशपाती में आयरन पाया जाता है। जिन लोगों में हीमोग्लोबिन की कमी होती है, वह नाशपाती का सेवन करें।
मोटापे से ग्रसित लोग वजन को कम करने के लिए नाशपाती को डाइट में शामिल कर सकते हैं। इसमें पाए जाने वाले तत्व मोटापा घटाने में मदद करते हैं।
हार्ट के मरीजों के लिए फायदेमंद है नाशपाती का सेवन. नाशपाती में पोटैशियम पाया जाता है जो हार्ट को हेल्दी रखने में मददगार है.
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